Månad: september 2023

Go GI: Utforska den hälsosamma världen av GI-värden

25 september, 2023 Caleb Evans 0 Comments 1 category

Introduktion När det kommer till att välja rätt mat för att hålla sig frisk och ha energi under dagen, har GI-värden blivit alltmer populära. Kanske har du hört talas om GI-värde men varit osäker på

Read More

Vägen till bättre hälsa med GI-värden

20 september, 2023 Caleb Evans 0 Comments 1 category

Introduktion Vad vi äter spelar en avgörande roll för vår hälsa och välmående. Idag vill jag ta upp ett ämne som har blivit alltmer populärt inom näringslära – GI-värden. Glykemiskt index (GI) är ett mått

Read More

Hälsosam och Balanserad Kost med Livsmedel med Lågt GI-värde

7 september, 2023 Caleb Evans 0 Comments 1 category

Livsmedel med lågt GI-värde är en viktig del av en hälsosam kost. GI står för glykemiskt index och mäter hur snabbt kolhydrater i maten påverkar blodsockernivån. Mat med lågt GI-värde absorberas långsammare i kroppen, vilket

Read More