Månad: maj 2024

Magiska GI-favoriter: Hälsosamma recept för vardag och fest

13 maj, 2024 Caleb Evans 0 Comments 1 category

Att äta enligt GI-metoden, dvs att välja livsmedel utifrån hur de påverkar blodsockernivån, kan hjälpa dig att hålla vikt, blodtryck och energinivåer i schack. GI-mat är fylld med massor av frukter, grönsaker, fullkorn, magert protein

Read More

Glädje med GI – recept för hälsa och välmående

12 maj, 2024 Caleb Evans 0 Comments 1 category

GI, även känd som Glykemiskt Index, handlar om att välja livsmedel baserat på hur snabbt de påverkar blodsockernivån. Är du nyfiken på att ge din dagliga kost en hälsosam GI-omvandling? Har du redan tagit klivet

Read More