Goda dagar till mina härliga läsare! Jag har märkt att det har blivit en enorm trend på sistone att hitta olika sätt att äta hälsosamt samtidigt som man behåller sin kärlek till matlagning. Ett söt…
När vi talar om kosthållning och hälsa, har GI-underförstås (Glycemic Index) en viktig roll att spela. Detta system mäter hur snabbt blodsockret stiger efter att du har ätit en viss matvara. Mat med lågt GI…
Hösten är här och vilket bättre sätt att välkomna den än genom att koppla av med en varm, näringsrik måltid? I dagens inlägg dyker vi djupare in i världen av GI-receptämnen, ett intressant område som…
Du har hört talas om GI? Bra! Eller kanske är du en av de många som ivrigt läser recept, mäter blodsockernivåer och följer rutiner? I vilket fall vill jag dela med mig av några recept…
